<acronym id="uease"></acronym>
<acronym id="uease"><optgroup id="uease"></optgroup></acronym>
<rt id="uease"><small id="uease"></small></rt>
<tr id="uease"><xmp id="uease">
定制熱線 0750-3363383 / 13249421181

全球優選原料,嚴控源頭品質專注堅果定制貼牌

官網長圖4

巧吃堅果不上火

作者: 編輯: 來源: 發布日期: 2021.06.19
信息摘要:
很多人覺得堅果又干又燥,吃完容易口渴上火,于是干脆打入“冷宮”。殊不知,堅果也很適合在夏天食用。

  進入夏天以來,廣東的天氣節節上升,許多人因為天氣炎熱而導致胃口不好,不喜歡吃肉和主食,這樣就容易造成油脂、鋅、鐵、硒等身體必需營養素供給不足。而又堅果富含不飽和脂肪和多種礦物質,恰好可以補充這些營養素。因此每天一小把堅果的建議,不僅適合冬天,夏天也同樣適用。

那怎么選堅果,才能既吸收了營養,又能避免口干舌燥呢?讓小編來教一教大家。

1

       首先,盡量買自然狀態下的堅果,比如清水煮的花生、完整的核桃,原味的堅果等。過度烤制或煎炸會造成維生素和蛋白質的流失。味道過重也會使食用者容易口渴上火。其次,選擇干燥密封包裝,且不要一次性買太多,避免堅果在炎熱潮濕的環境下腐敗變質。

堅果不僅可以當零食,還可以入菜,改善菜品的風味及營養,干吃吃膩了可以換種方法食用。小編給大家推薦幾款堅果美食吧。

1

堅果米糊:將若干顆花生仁、榛子仁、核桃仁、杏仁等,再加上芝麻、燕麥等雜糧豆類各1小勺,加入1000毫升水,打成米糊。堅果米糊營養豐盛,而且味道香甜,用來作為早餐非常合適。

什錦大拌菜:將生菜、甘藍菜等切丁,加香油、醋攪拌均勻,最后撒上一把堅果碎。

推薦資訊
尚谷食品為舒可曼食品代加工

尚谷食品為舒可曼食品代加工

尚谷食品專業堅果代加工多年,和舒可曼多年代加工業務合作,合作已久至今,月代工量大約30萬包。我司主要負責分裝工序,代工產品為蔓越莓干,藍莓干,扁桃仁等堅果。產品銷售渠道遍布各個電商平臺和大中型連鎖商場。
2018-08-16
吃堅果八個常見誤區

吃堅果八個常見誤區

近年來,有研究發現,適當食用堅果油籽有很多保健作用。比如降低血脂、降低心腦血管疾病風險、降低糖尿病風險、降低餐后血糖反應等。
2022-01-01
尚谷食品推出每日堅果代加工服務

尚谷食品推出每日堅果代加工服務

佛山市尚谷食品有限公司專業堅果代加工多年,也有渠道生產銷售蜜餞,現將其結合推出每日堅果系列。
2020-05-26
全國服務熱線: 0750-3363383 / 13249421181
亚洲精品不卡午夜精品,国产无套露脸,喷水在线观看,**欧美日韩在线